МЕХАНІЗМИ ВПЛИВУ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ЗАСОБАМИ СИЛОВОГО ФІТНЕСУ НА ПСИХІКУ ТА РОЗУМОВУ ДІЯЛЬНІСТЬ СТУДЕНІВ ЗАКЛАДУ ВИЩОЇ ОСВІТИ СІЛЬСЬКОГОСПОДАРСЬКОГО ПРОФІЛЮ
Ключові слова:
силовий фітнес, когнітивна продуктивність процесів мислення, рухова активність, гіпокінезія, рухова активність.Анотація
Мета дослідження полягала у визначенні впливу занять силовим фітнесом на функціональний стан, фізичний розвиток та розумову діяльність студентів закладу вищої освіти сільськогосподарського профілю. Для досягнення мети використовувалися наступні методи дослідження: вивчення літературних джерел (теоретичні); емпіричні; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Вивчено та виявлено взаємозв'язки між показниками фізичної та розумової працездатності за результатами тестових навчальних завдань студентів другого курсу факультету механіки, енергетики та інформаційних технологій впродовж навчального року. Відстежено закономірність впливу фізичних навантажень силовим фітнесом різної інтенсивності на швидкість протікання процесів мислення студентів під час модульних тижнів та екзаменаційних сесій. Зауважено, що контроль, оцінка і своєчасна корекція розумової працездатності і функціонального стану центральної нервової системи за допомогою адекватно спрямованих фізичних навантажень силовим фітнесом мають значне практичне значення, під час яких розумова працездатність і функції нервової системи змінюються циклічно. Визначено базові вимоги, які характеризують професійну діяльність інженерів- механіків на виробництві.
Посилання
Бейгул І., Шишкіна О., Семизорова А. Підвищення рухової активності студентів у рамках оптимізації процесу фізичного виховання у ЗВО. Фізична культура, спорт і здоров’я: стан, проблеми, перспективи : зб. тез ХХІІ Міжнар. наук.-практ. конф. (6–7 груд. 2022 р., Харків). Харків, 2022. С. 353–355.
Бейгул І. О., Волчков Д. І. Фізичний фітнес як засіб зміцнення здоров’я людини. Перспективи стабільного економічного розвитку та соціальних комунікацій в умовах сучасних викликів: вітчизняні реалії та світовий досвід : матеріали І Всеукр. наук.-практ. конф. з міжнар. участю (25–26 квіт. 2024 р., Кам’янське). Кам’янське, 2024. С. 559–561.
Жамардій В. О. Технологія формування цільового блоку методичної системи застосування фітнес-технологій в освітньому процесі з фізичного виховання студентів. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. 2020. Вип. 1 (121). С. 39–44. DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2019.1(121)20.08
Куделко В. Є. Формування психофункціонального самоконтролю при самостійних заняттях фізичними вправами. Слобожанський науково-спортивний вісник. Харків, 1998. Вип. 1. С. 187–190.
Лаврентьєв О., Андріяш В., Деркач О., Бербеничук В. Обґрунтування фізичних навантажень студентської молоді засобами силових видів спорту. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. 2024. Вип. 11 (184). С. 95–101. DOI: https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.11(184).19
Линець М. М. Основи методики розвитку рухових якостей : навч. посіб. Львів : Штабар, 1997. 208 с.
Линець М. М., Андрієнко Г. М. Працездатність. Львів, 1993. 130 с.
Пангелова Н., Крупцевич Т., Москаленко Н. Сучасні підходи до класифікації фітнес-програм. Спортивний вісник Придніпров’я. 2022. № 1. С. 78–88. DOI: https://doi.org/10.32540/2071-1476-2022-1-078
Розвиток сили як один із пріоритетних напрямів фізичного виховання студентів перших, других курсів Львівського національного університету природокористування : метод. рек. для студентів та спортсменів-початківців з силових видів спорту / уклад. І. В. Вовк, М. М. Хома. Львів : ЛНУП, 2025. 47 с.
Хома М. М., Довганик М. С., Яськів В. М., Длугош І. Б. Застосування засобів, які пришвидшують відновні процеси і підвищують працездатність студентів-спортсменів : метод. рек. для груп спортивного вдосконалення. Львів : ЛДАУ, 2008. 18 с.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
